Altersgruppe: 4 - 6 Jahre

Kensho-Minis – Training für Kleinkinder

Ab sofort gibt es bei uns auch einen Kurs für die Kleinen im Vorschulalter!

Mit geballter Kompetenz & Freude an der Arbeit mit Kindern sorgen Dirk und Rabea für tolle Stunden der Kensho-Minis!

Dieser Kurs bietet Kindern zwischen 4 und 6 Jahren die Sportaktivitäten, die für die kindliche Entwicklung so unerlässlich sind. Es wird die Freude an Bewegung vermittelt und die körperliche sowie kognitive Entwicklung auf spielerische Weise unterstützt. 

Kursinhalte

• Entwicklung eines guten Körpergefühls
• Selbstwahrnehmung & Fremdwahrnehmung
• Entwicklung sozialer Kompetenzen
• Schulung von Sinneswahrnehmung & Achtsamkeit

Der Kensho-Minis Kurs findet immer dienstags 16:00 Uhr in der Mattenhalle statt! Ein Schnupperbesuch des Kurses ist bei Interesse jederzeit möglich. Am besten dazu einmal kurz vorher anrufen und Bescheid geben: 02845-944284!

Altersgruppe: 6 - 11 Jahre

Vasuki – Innere Potenziale entfalten mit Dirk Schauenberg

In unserem Vasuki-Kurs für Kinder ab 6 Jahren stehen Themen wie Meditation, Atmung, Achtsamkeit & Dankbarkeit im Vordergrund. In diesem Kurs sollen die inneren Potenziale erfahren werden, damit Stress, Langeweile, Lethargie oder gar kindliche Depressionen keine Chance haben.

VASUKI, die kleine Königskobra, ist das Maskottchen dieses Kinderkurses, der sich kindgerecht mit dem „inneren Potenzial“ der Kleinen beschäftigt! Schlangen haben eine besonders feine und sensible Wahrnehmung. Entgegen bisherigen Vermutungen sind Schlangen alles andere als taub. Mit ihrem empfindlichen Innenohr und einer funktionierenden Hörschnecke registrieren sie zwar keine Schallwellen, aber dafür Bodenschwingungen. Diese Besonderheit der Schlangen steht als Metapher für besondere Fähigkeit, die der Mensch besitzt! 

Gerade junge Menschen verfügen über einen unbeschreiblich großen Pool an Möglichkeiten im Leben, die sie nur nutzen können, wenn ihnen gezeigt wird, wie man dieses Potenzial entdecken & damit umgehen kann. Die Schlange VASUKI verkörpert diese besonderen Fähigkeiten, Qualitäten & Sichtweisen.

Das ZIEL dieses Kurses ist es, die Kids über ihre eigene Natur zu informieren & die Faszination dafür zu wecken. Es werden kindgerechte Meditationen vermittelt, Traumreisen zur Entspannung geführt, das richtige Atmen erlernt, der Umgang mit den verschiedenen Gefühlslagen besprochen & vieles mehr!

In der heutigen Zeit sind Kinder oft überfordert mit all den Anforderungen in der Schule und den Ablenkungen, die soziale Medien und Internet bieten (und die so viel spannender erscheinen).

Daraus resultiert häufig, dass Kindern der Antrieb im Alltag fehlt, sie ängstlicher sind und ihr Bild vom Leben weniger positiv ist. Dieser Umstand ist genau der Ansatz von VASUKI. Kindliches Potenzial sollte frühzeitig entwickelt werden, um Jüngsten die Chance zu geben, den Umgang mit sich selbst zu lernen und Möglichkeiten im Leben optimal zu nutzen!

Wichtige Kursinfos: 

• für Kinder ab 6 Jahren
• immer donnerstags um 16:00 Uhr
• Kurze telefonische Voranmeldung: 02845-944284
• EINSTIEG jederzeit möglich.
• kostenfreies SCHNUPPERN möglich (bitte kurz vorher telefonisch Bescheid geben)

Die Mitgliedschaft mit einer Laufzeit von nur 12 Wochen zu 18 € bei 14-tägiger Buchung. Der Kurs kann jederzeit mit den anderen Kursen für Kinder, wie Motori-Kidz oder Kinderkarate kombiniert werden. Der Beitrag erhöht sich dabei maximal auf 20 €/14-tägig! Die Mitgliedschaft kann ohne Angabe von Gründen flexibel bis zu 12 Wochen im Jahr ausgesetzt werden!

Wir freuen uns über zahlreiche Kinder und Eltern, die sich für dieses neue Konzept unter Dirks Leitung begeistern können!

Altersgruppe: 6 - 11 Jahre

Motori-Kidz – Training für Kinder

Vieles Sitzen in Schule und Freizeit sorgt heute leider dafür, dass Kindern motorische Erfahrungen fehlen und eine gesunde Entwicklung nicht möglich ist. Schon in diesem Alter können häufig Muskelschwächen, eine schlechte Haltung oder Übergewicht beobachtet werden.

Wir haben etwas dagegen! Unser Kurs Motori-Kidz läuft schon seit einiger Zeit, ein Einstieg ist aber jederzeit möglich.

Immer dienstags von 16:00 bis 17:00 Uhr wird Kevin mit Jungen und Mädchen ab 6 Jahren Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination auf spielerische Weise verbessern.

Mit den vielseitigen Inhalten von Motori-Kidz können Kinder zahlreiche Bewegungserfahrungen sammeln, Erfolgserlebnisse genießen und Kompetenz erleben. Darüber hinaus werden Selbstbewusstsein und soziale Fähigkeiten gestärkt, Spaß an Bewegung wird vermittelt und individuelle Stärken können gefördert werden.

Der Kurs wird dauerhaft stattfinden und kann über eine zeitlich flexible Mitgliedschaft über 12 Wochen gebucht werden. Unsere Karatekids können den Kurs für nur 3,00 € / 14-tägig besuchen.

Altersgruppe: 12 - 16 Jahre

Young & Fit – Krafttraining für Jugendliche

Regelmäßiges Training unterstützt bei Jugendlichen die Stärkung von Knochen, Muskeln und Gelenken. Auch das Lernen geht viel leichter, wenn ausreichend Bewegung für gute Laune und Ausgeglichenheit sorgt.

Young & Fit bietet in Kursform über 8 Wochen ein ausgewogenes und gesundes Kraft- und Fitnesstraining für Jugendliche unter professioneller Anleitung, um Bewegungsmangel und Haltungsprobleme durch das Sitzen in Schule und Freizeit gesund auszugleichen.

• Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
• Spaß in der Gruppe Gleichaltriger
• Gesundes Training unter professioneller Anleitung
• Ausgleich zum Sitzen in Schule und Freizeit
• Vorbeugung von Rückenschmerzen
• Verbesserung der Haltung
• Förderung des Selbstbewusstseins
• Nutzung unseres Kursbereichs zusätzlich buchbar

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