Young & Fit – Krafttraining für Jugendliche

Regelmäßiges Training unterstützt bei Jugendlichen die Stärkung von Knochen, Muskeln und Gelenken. Auch das Lernen geht viel leichter, wenn ausreichend Bewegung für gute Laune und Ausgeglichenheit sorgt.

Young & Fit bietet in Kursform über 8 Wochen ein ausgewogenes und gesundes Kraft- und Fitnesstraining für Jugendliche unter professioneller Anleitung, um Bewegungsmangel und Haltungsprobleme durch das Sitzen in Schule und Freizeit gesund auszugleichen.

  • für Jugendliche von 12 bis 16 Jahren
  • Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
  • Spaß in der Gruppe Gleichaltriger
  • Gesundes Training unter professioneller Anleitung
  • Ausgleich zum Sitzen in Schule und Freizeit
  • Vorbeugung von Rückenschmerzen
  • Verbesserung der Haltung
  • Förderung des Selbstbewusstseins
  • Nutzung unseres Kursbereichs zusätzlich buchbar